本文目录导读：
人生难免有低谷，有时我们会觉得自己运气不佳，事事不顺，运气的好坏往往与我们的心态、习惯和环境息息相关，如果你觉得最近诸事不顺，不妨审视自己的生活，看看是否被某些负面因素拖累，古人云："断舍离"，适时舍弃一些东西，或许能迎来新的转机，当你觉得运气不好时，不妨扔掉以下三样东西,或许能改变你的运势。
扔掉消极的心态
消极的心态是阻碍好运的最大绊脚石，当你总是抱怨"我怎么这么倒霉"、"好事从来轮不到我"时，你的思维会不自觉地聚焦在负面事件上，从而忽略生活中的积极因素，心理学上有个"自证预言"效应，即一个人如果总是认为自己会失败，那么他的行为也会无意识地朝着失败的方向发展,最终真的印证了自己的悲观预期。
如何扔掉消极心态？
- 练习感恩：每天记录三件让你感到开心或感激的事，哪怕是很小的事情。
- 调整语言习惯：把"我做不到"换成"我可以试试"，把"我真倒霉"换成"这只是暂时的"。
- 远离负能量的人：消极情绪会传染，尽量少和总是抱怨的人待在一起。
当你学会用积极的角度看待问题，你会发现，所谓的"坏运气"其实只是暂时的挫折,而机会往往藏在你看不见的地方。
扔掉无意义的消耗
很多人觉得自己运气不好，其实是因为把时间和精力浪费在了无意义的事情上。
- 沉迷于短视频、游戏，导致重要的事情被拖延；
- 纠结于过去的错误，反复懊悔"如果当初……"；
- 过度关注别人的生活，陷入攀比和焦虑。
这些行为不仅消耗你的能量，还会让你错失真正重要的机会。运气往往青睐那些专注且高效的人，如果你总是被琐事分散注意力,自然难以抓住转机。
如何扔掉无意义的消耗？
- 设定优先级：把时间花在能提升自己的事情上，比如学习新技能、锻炼身体。
- 学会断舍离：清理家中不必要的物品，减少杂乱环境带来的心理负担。
- 停止内耗：过去的事无法改变，与其纠结，不如思考如何改进未来。
当你减少无意义的消耗，把精力集中在真正有价值的事情上，你会发现自己的"运气"开始变好。
扔掉错误的社交关系
人际关系对我们的影响远超想象，如果你身边充斥着以下几种人，你的运气很难变好：
- 爱抱怨的人：他们总是传递负面情绪，让你也觉得生活充满不幸。
- 爱打击你的人：无论你做什么，他们都会泼冷水，让你怀疑自己。
- 消耗你的人：只会在需要帮助时找你，却从不给予你支持。
如何扔掉错误的社交关系？
- 学会筛选朋友：多和乐观、积极、愿意成长的人交往。
- 设定界限：对于总是消耗你的人，学会礼貌地保持距离。
- 提升自己的圈子：通过学习和成长，进入更高层次的社交圈，接触更优秀的人。
当你身边都是积极向上的人，你的思维和行动也会受到影响,好运自然会靠近你。
运气并非完全由天注定，而是与你的心态、习惯和社交环境息息相关，当你觉得运气不好时，不妨先扔掉这三样东西——消极的心态、无意义的消耗、错误的社交关系，清理掉这些阻碍，你的生活自然会变得轻盈，好运也会随之而来，改变命运的第一步,往往是从改变自己开始的。
